미주신경성 실신이란?미주신경성 실신(Vasovagal Syncope)은 심장신경성 실신이라고도 하며 자율신경계의 과도한 반응으로 인해 혈압과 심박수가 급격히 떨어지면서 뇌로 가는 혈류가 부족해지는 현상을 말합니다. 이는 순간적으로 의식을 잃게 만들지만 일반적으로 수 분 이내에 회복됩니다.실신을 유발하는 미주신경은 자율신경계의 일부로, 심박수와 혈압을 조절하는 역할을 합니다. 특정 자극(예: 심한 통증, 감정적 스트레스, 장시간 서 있기)이 미주신경을 과도하게 활성화하면 혈관이 확장되고 심박수가 감소하면서 뇌로 가는 혈류가 부족해져 실신이 발생합니다.미주신경성실신 영상으로알아보기미주신경성 실신의 원인 1. 정서적 스트레스강한 공포, 긴장, 불안 등 감정적 요인은 미주신경을 활성화시켜 실신을 유발할 수 있습..

농식품바우처는 취약계층의 식품 접근성을 높이고 균형 잡힌 식생활을 지원하기 위한 제도입니다. 생계급여 수급 가구 중 임산부, 영유아, 아동이 포함된 가구를 대상으로 하며, 가구원 수에 따라 월 최대 187,000원까지 지원됩니다. 신청은 2025년 2월 17일부터 12월 12일까지 온라인, 전화, 방문을 통해 가능합니다. 바우처는 지정된 오프라인 매장과 온라인 몰에서 사용 가능하며, 국산 과일, 채소, 우유 등 다양한 품목을 구매할 수 있습니다. 자세한 내용은 아래 버튼을 통해 확인하실 수 있습니다. 농식품바우처신청 사용방법👆 농식품바우처 온라인신청👆 농식품바우처는 취약계층의 식품 접근성을 강화하고 균형 잡힌 식생활을 지원하기 위해 도입된 제도입니다. 이를 통해 생계급여 수급 가구 중 임산부, 영유아..

고혈압, 고지혈증, 당뇨는 현대인들에게 매우 흔한 만성질환으로, 잘못된 식습관과 생활습관으로 인해 발생할 수 있습니다. 하지만 올바른 식습관과 운동을 통해 충분히 관리하고 극복할 수 있습니다. 오늘은 [무엇이든 물어보세요 닥터의 경고]에서 20kg 감량에 성공하며 건강을 되찾은 실제 사례를 바탕으로, 혈압과 혈당을 안정적으로 유지하는 효과적인 방법을 소개합니다.과연 어떤 방법들이 있었을까요? 건강을 지키기 위한 필수 습관들을 하나씩 살펴보겠습니다.해당 글에 대한 자세한 내용 다시 보고 싶으시면 아래 링크를 눌러주세요. [닥터의경고]고혈압,비만해결다시보기👆 [닥터의경고]겨울철사망률↑고혈압다시보기👆 [닥터의경고] 건강을 되찾기 위한 올바른 식습관1) 자극적인 음식 줄이기(쪄먹는 조리법)짠 음식, 가공식품..

물가가 치솟는 요즘, 착한 가격의 한정식이 KBS 생생정보 가격파괴why에 소개되었습니다. 무려 스무 가지 반찬이 무제한 제공되고, 된장찌개와 제육볶음 혹은 가자미 튀김을 선택할 수 있는 한정식이 단돈 8,000원이라면 믿어지시나요? 푸짐한 한상이지만 부담 없는 가격 덕분에 손님들이 끊이지 않는 가성비 맛집! 이곳에서는 반찬 리필은 물론, 따끈한 공깃밥까지 무한 제공됩니다. 정갈한 반찬과 깊은 맛의 제육볶음, 바삭한 가자미 튀김까지! 이 정도 구성이라면 정말 가격이 믿기지 않습니다.생생정보 가격파괴 Why에서 방영된 [20가지 반찬 무제한 제공! 한정식의 끝판왕]식당을 소개합니다. kbs생생정보 가격파괴WHY 다시보기👆 8,000원 한정식맛집 위치바로가기👆 [생생정보 가격파괴why] 20가지 반찬 무..

말린 생강, 즉 건강(乾薑)은 체온을 높이고 신진대사를 촉진하여 다이어트에 효과적인 식품으로 알려져 있습니다. 체온이 1도 상승하면 기초대사량이 약 12% 증가하여 체중 감량에 도움이 됩니다. 말린 생강은 체지방 연소를 도와 살이 쉽게 찌지 않는 체질로 변하게 합니다.말린 생강은 소화 흡수 능력을 강화하고, 혈액 응고를 억제하여 혈전을 막아 뇌경색과 심근경색, 고혈압을 예방 및 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한, 면역력을 증진시키고, 가래를 없애주며 기침을 멈추게 하는 등 기관지 건강에도 좋습니다.말린 생강을 섭취하는 방법으로는 차로 끓여 마시는 것이 일반적입니다. 주전자에 말린 생강 몇 조각을 넣고 충분히 끓인 후, 대추와 함께 끓이면 더욱 좋습니다. 취향에 따라 꿀을 첨가하여 드시면 됩니다.그러나 열..

대상포진은 면역력이 저하되었을 때 나타나는 고통스러운 질환으로, 조기에 치료하지 않으면 극심한 신경통으로 이어질 수 있습니다. 특히, 대상포진의 골든타임을 놓치면 치료가 어렵고 후유증이 심해질 수 있어 조기 진단과 치료가 필수적입니다. 또한, 대상포진 예방접종을 통해 발병 위험을 낮출 수 있습니다. 그렇다면 대상포진 예방접종의 적절한 시기와 대상포진의 골든타임이 중요한 이유, 그리고 신경통을 막는 치료법과 예방법은 무엇일까요? 대상포진 골든타임을 잡아라👆 대상포진 신경통 치료방법👆 1. 대상포진이란? 왜 예방이 중요할까?대상포진은 어릴 때 수두를 앓았던 사람들에게 발생할 수 있는 질환으로, 수두-대상포진 바이러스(varicella-zoster virus)가 체내에 남아 있다가 면역력이 저하될 때 활성..

우리 몸의 건강을 결정짓는 중요한 기관 중 하나는 바로 장입니다. 특히 식이섬유는 장내 미생물과 함께 작용하여 건강한 장 환경을 조성하는데 중요한 역할을 합니다. 장에서 소화되지 않은 식이섬유는 대장으로 이동하여 장내 미생물에 의해 발효되며, 이 과정에서 단쇄 지방산이라는 유익한 물질이 생성됩니다. 단쇄 지방산은 장 점막을 강화하고, 면역력을 높이며, 체내 염증을 조절하는 등 다양한 건강상 이점을 제공합니다. 그렇다면 식이섬유가 장에서 하는 일과 장내 미생물을 되살리는 최적의 식사법은 무엇일까요?장 건강을 위한 식이섬유 섭취법 바로가기👆 1. 식이섬유가 장에서 하는 일식이섬유는 탄수화물, 지방, 단백질과 달리 소장에서 흡수되지 않고 대장으로 이동하여 장내 미생물에 의해 발효됩니다. 이 과정에서 단쇄 지..

고지혈증에 좋은 말린 생강 귤피차 고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높아지는 질환으로, 심혈관 건강을 위해 관리가 필수적입니다. 이를 개선하는 데 도움이 되는 대표적인 자연 건강 음료가 바로 말린 생강 귤피차입니다. 생강과 귤피는 혈액순환을 촉진하고, 혈중 지방 수치를 낮추는 데 효과적입니다.말린 생강 귤피차를 가정에서도 쉽게 만들수 있는 방법이 MBN 엄지의 제왕에 방송되어 소개합니다.자세한 내용을 확인하려면 아래 링크를 눌러주세요.말린 생강 귤피차 영상보기👆 말린생강 효능이 궁금하다면?👆말린 생강 귤피차란? 말린 생강과 귤껍질(귤피)을 함께 끓여 마시는 차로, 체온을 높이고 혈액순환을 촉진하여 지방 대사를 활성화하는 효과가 있습니다. 귤피는 플라보노이드가 풍부하여 혈중 지방 수치를 ..

노인맞춤돌봄서비스는 일상생활이 어려운 어르신들에게 맞춤형 돌봄 서비스를 제공하여 안정적인 생활을 지원하는 제도입니다. 신청 방법부터 지원 대상, 제공되는 서비스 내용까지 자세히 알아보고자 합니다. 특히, 65세 이상 기초생활수급자 및 독거노인들에게 꼭 필요한 정보이므로, 해당 서비스를 필요로 하는 분들은 놓치지 마세요.해당 글에 대한 자세한 내용을 확인하려면 아래 링크를 눌러주세요. 노인맞춤돌봄서비스 신청 바로가기👆 노인맞춤돌봄서비스란?노인맞춤돌봄서비스는 정부에서 운영하는 복지 서비스로, 혼자 생활하기 어려운 어르신들에게 안전하고 건강한 삶을 유지할 수 있도록 다양한 맞춤형 지원을 제공합니다. 단순한 가사 지원을 넘어, 정서적 교류와 건강 관리까지 포괄적으로 지원하는 것이 특징입니다.노인맞춤돌봄서비스 ..

근육통이나 관절 통증이 있을 때 핫파스와 쿨파스를 사용하는 경우가 많습니다. 하지만 어떤 상황에서 핫파스를 써야 하고, 언제 쿨파스를 발라야 할지 헷갈리는 경우가 많죠. 두 제품은 모두 통증 완화에 효과적이지만, 적용해야 할 시점과 원리가 다릅니다. 이 글에서는 핫파스와 쿨파스의 차이점, 각각의 효능, 그리고 사용법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 핫파스와 쿨파스의 차이점핫파스와 쿨파스는 기본적으로 통증을 완화하는 목적이 같지만, 적용 원리와 사용 시기가 다릅니다. 아래 표를 통해 두 제품의 주요 차이점을 정리해 보겠습니다.구분핫파스쿨파스작용 원리혈액 순환 촉진, 온열 효과로 근육 이완냉각 작용을 통해 염증 완화 및 통증 감소주요 성분캡사이신, 살리실산 메틸, 고추 추출물멘톨, 박하유, 유칼립투스 오일사용..